“梅叶未藏禽,梅子青可摘”,乌梅有哪些功效和作用

来源:www.kanhua.cn更新时间2020-06-07 18:15:39 当前位置:首页 > 养花知识 > 花与健康 手机阅读
提起梅,很多人都知道,但说起乌梅很多人就不清楚了。“梅叶未藏禽,梅子青可摘”,其实乌梅是青梅经过加工后形成的中药材。乌梅除了好吃、营养丰富,它功效和作用也不容小觑,今天看花网就来带大家了解一下乌梅都有哪些功效和作用:

1、清血美容
对于经常吃些油炸食品的人,血液中的毒素与日俱增,而乌梅正好有清血的功效,扫除血液中的垃圾,改善血液循环,使血液流动量正常化。同时乌梅会刺激荷尔蒙的分泌,起到预防衰老起到美容美颜的作用;

2、生津止渴
酸梅汤就是用乌梅为主要材料,加上各种配料,做成的酸酸甜甜解暑生津敛汗的饮料。炎热的夏天喝上一杯酸梅汤,十分解渴消暑;
3、消除便秘
乌梅能净化血液促进新陈代谢,能增长身体能量。经常吃乌梅的人都能感觉到,吃了乌梅大便畅通了,这是因为乌梅具有促进肠道蠕动、消除便秘的功效;

4、增进食欲
乌梅有消毒和开胃的功能,食欲不佳的人可以每天吃一点乌梅,能防止食物在肠胃里腐化,提升食欲。
5、解酒功能
对于经常喝酒应酬的人来说,乌梅可是个好东西,酒后取几颗乌梅放在杯中,用温水冲泡可以解酒。

当然了,乌梅虽然是很好的中药,但也不宜多食久食。

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