蛋黄果怎么吃?营养功效和食用禁忌

来源:www.kanhua.cn更新时间2019-04-29 20:17:40 当前位置:首页 > 养花知识 > 花与健康 手机阅读
      不知道大家有没有听说过蛋黄果这种水果,近年来悄悄进入我们的视野,顾名思义他的果肉特别像鸡蛋黄,至于口感那是各有各味:没有熟透的蛋黄果吃起来又硬又涩而熟透的蛋黄果吃起来虽然非常的甜,但是甜中还带着一丝苦味,可以说味道非常的奇葩,一种特别感觉说不上来。

      我们先来说下蛋黄果怎么吃吧:
      1、蛋黄果刚买回来会有点硬,味道比较涩,放一段时间后就会变软了可以食用了;
      2、用手掰开果肉直接食用,或者持用勺子挖着吃,总之怎么方便怎么吃;
      3、或者取出果肉加水榨汁喝,可以添加一些蜂蜜或糖,也可以加点柠檬,喝起来非常美味;

      再说下蛋黄果的营养成分:
      蛋黄果的营养成分很高,含有丰富的磷、铁、钙、维生素C、类胡萝卜素等营养物质及人体必须的十七种氨基酸,具有很多功效,主要功效有清肺润燥、安神止痛、和血止痢、主咳嗽、咽干、声嘶、大便秘结、失眠、痛经、关节痛、痢疾等。
      最后小编要提下蛋黄果的食用禁忌:
      1、湿热体质、淤血体质的人不适合吃蛋黄果;
      2、蛋黄果一定要熟透之后才能吃;
      3、蛋黄果的果核不能食用;
      4、蛋黄果的外皮不能食用。

      目前来说蛋黄果越来越受到消费者的喜爱,渐渐大量进入我们的市场,感兴趣的童鞋可以尝试一下!

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